Prüfungsängste
Prüfungsängste loswerden
Prüfungsangst ist weit verbreitet:
Diverse Studien besagen, dassbeinahe jede zweite Person unter Angst oder zumindest Unbehagen vor Prüfungssituationen leidet.
Bei einigen Kindern (und auch Erwachsenen) kann das jedoch leider soweit gehen, dass sich das Gehirn in der Prüfungssituation komplett "verweigert".
Die Betroffenen haben sogenannte „Blackouts“ und würden am liebsten einfach weglaufen.
Schlechte Erfahrungen in Prüfungssituationen - egal ob bewusst oder unbewusst durchlebt - schüren die Angst zu Versagen dabei immer weiter an.
Nicht selten entstehen bei betroffenen Kindern in der Folge sogar physische Symptome wie Bauchschmerzen, Kopfschmerzen o.ä. .
Führt diese automatisierte Abwehrreaktion des Körpers dann zum Erfolg (d.h. die Prüfungssituation konnte vermieden werden, weil das Kind nach Hause durfte/musste), wird sich das falsch angelernte negative Muster natürlich weiter verfestigen...
Diesen Kreislauf werden wir durch die gezielte Arbeit mit Tiefenentspannung durchbrechen, indem wir einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein herstellen und die falsch eingeprägten Muster dauerhaft lösen und durch positive ersetzen.
Ablauf:
In einem gemeinsamen Gespräch mit Ihnen und Ihrem Kind wird zuerst einmal herausgefunden, wo die konkreten Probleme liegen und welche Ursachen diese haben könnten.
Dazu machen Sie sich am Besten schon zuhause ein paar Gedanken und beantworten sich folgende Fragen:
- In welcher Situation tauchen die Ängste auf (mündliche Prüfungen, schriftliche Prüfungen, vorlesen,...) ?
- Seid wann hat ihr Kind Probleme mit Prüfungssituationen?
- Hat ihr Kind sogar physische Symptome um Prüfungen aus dem Weg zu gehen?
- Gibt es auch positive Prüfungssituationen?
- Geht ihr Kind im Allgemeinen gern zur Schule?
- Was ist das Ziel bzw. was soll erreicht werden?
Anschließend wird ihr Kind in einen hypnotischen Entspannungszustand geführt. Dabei ist es erfahrungsgemäß sinnvoll, wenn die Eltern draußen warten, damit ihr Kind völlig ungehemmt in die Sitzung starten kann.* Während der Sitzung werden alle negativen Blockaden und Muster gelöst und durch positive Suggestionen und
Bilder ersetzt. Zusätzlich werden wir dieses neue, gute Gefühl so verankern, dass es jederzeit abgerufen werden kann.
Preis für eine Einzelsitzung (~1,5h -2h) 129€
Preis für 3 Sitzungen 367€
(inklusive Erstgespräch und Suggestions-CD für zuhause bei 3 Sitzungen)
* Auf Wunsch kann die komplette Sitzung aufgenommen werden, so dass Sie sie anschließend auf einen USB-Stick mit nach Hause nehmen können.
Anmerkung:
Hiermit weise ich ausdrücklich darauf hin, dass Hypnosesitzungen bei AB Hypnose keine ärztliche Behandlung, Therapie oder Psychotherapie ersetzen können.
Jegliche Behandlung von Krankheiten und/oder psychischen Störungen sowie deren Symptomen ist in Österreich ausschließlich Ärzten oder Psychotherapeuten vorbehalten.
Hypnosebehandlungen gegen Krankheiten, körperliche und psychische Störungen sowie Schmerzen werden nicht angenommen, sondern werden an einen Arzt oder Psychotherapeuten weitergeleitet. Es werden auch keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen abgegeben.
Sollten Sie wegen eines Leidens in medizinischer Behandlung sein, so unterbrechen Sie diese auf keinen Fall ohne vorher mit Ihrem Arzt Rücksprache gehalten zu haben.