Tiefenentspannung
Tiefenentspannung
„Ich kann gerade nicht, ich hab so einen Stress“. Diese Worte hören wir in unserem Alltag häufig oder sagen sie sogar selber. Immer mehr Menschen fühlen sich in ihrem normalen Alltag häufig gestresst und unter einem enormen Druck. Dabei ist längst bewiesen, dass Stress die Ursache für viele Erkrankungen sein kann. Viel zu selten nehmen wir uns Zeit für uns und entspannen mal so richtig.
Wenn Sie das für sich bereits festgestellt haben, kommt hier die beste Methode Stress dauerhaft abzubauen. Durch Tiefenentspannung werden Sie sich endlich wieder einmal vollkommen entspannen können.
Vor der Sitzung können Sie sich schon einige Fragen stellen, welche dann gemeinsam besprochen werden um die Sitzungen perfekt auf Sie abzustimmen.
- In welchen Situation fühle ich mich besonders gestresst?
- Wann habe ich beschlossen, dass es entgültig zu viel Stress ist?
- Wie gehe ich im Alltag mit Stress um?
- Was mache ich um Stress abzubauen?
- Welche Gefühle kommen in mir auf wenn es um das Thema Stress geht?
- Welche positiven Veränderungen erhoffen ich mir?
Nach der Sitzung erhalten sie eine Entspannungs-CD, damit Sie jederzeit auch zuhause in eine tiefe Entspannung gehen können, und dabei völlig abschalten.
Preis für eine Einzelsitzung (~1,5h -2h) 129€
Preis für 3 Sitzungen 367€
(inclusive kostenlosem Erstgespräch und Suggestions-CD für zuhause bei 3 Sitzungen)